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quinta-feira, 9 de julho de 2009

Achocolatado Light

Nesse Friozinho, nada melhor do que um bom achocolatado e com pouquissimas calorias :)


Ingredientes:
1 copo (200 ml) de leite desnatado
1 colher (sopa) de chocolate em pó light
2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 colher (chá) de baunilha

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liqüidificador por 3 minutos até que faça bastante espuma.
Leve ao fogo para aquecer .
Sirva em seguida polvilhando chocolate em pó por cima.
Dica: Adicione uma pitada de café solúvel.

Caloria comparativa:1 xícara de chá de achocolatado light quente - 115 cal1 xícara de chá de chocolate quente tradicional - 270 cal

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